Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 109,77g | Kohlh: 174,29g.
Frühstück: Malo Fromage Blanc 0%, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Courgette, Bulk Powders Farine de Coco, Van Houten Cacao en Poudre, Alpro Lait d'amande Original, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Lidl Framboise, Grenade, Malo Fromage Blanc 0%, Croustia Pain Azyme Son et Farine Complète, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Riz Basmati (Cuit), Oignons Rouges, Casino Céleri Rémoulade, Auchan Escalope de Dinde, Tomates Cerises, Avocat, Carottes, Laitue. Abendessen: Malo Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Sojasun Mangue, Kiwi, Banane, Ananas, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Potiron, Oeuf de Caille, Auchan Morceaux de Thon au Naturel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Casino Céleri Rémoulade, Tomates Cerises, Mâche. Snacks/Sonstiges: Alpro Lait d'amande Original, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Alpro Lait d'amande Original, Celnat Flocons de Sarrasin. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Coucou sissou oui trop contente je peux manger tout en me faisant plaisir grâce à toi merci je continue à prendre tes recettes conseils 😘😘🤗
28 Nov 18 vom Mitglied: princesse1977
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28 Nov 18 vom Mitglied: sissouetfifi
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sissouetfifi's Gewichtsverlauf
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