Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 60,54g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 264,20g.
Frühstück: Scitec Nutrition Whey Protein, Figues Sèches, Beurre de Cacahuètes, Blanc d'Oeuf Cuit, HEMA Pain Croustillant de Seigle Complet au Sésame. Mittagessen: Figues Sèches, Huile d'Olive, Datte, Auchan Salade Mélangée, Fenouil, Pâtes (Cuites). Abendessen: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Figues Sèches, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, Salade. Snacks/Sonstiges: Mélange de Fruits Secs. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jlbrugger's Gewichtsverlauf
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