j.grandin's Notizen, 20 Okt 18

Super ! C du grand n’importe quoi je n’y arrive plus ! y’a pas une semaine que je craque pas,et ça fait au moins 2mois que ça dure !! Le début de semaine je refait attention et sa marche et puis arrive le vendredi je c pas je m’en fou ! Mais se qui est bizarre je craque d’une drôle de façon à en avoir mal à l’estomac et je n’arrête pas il faut que j’ai mal ! Pourquoi y’a plus la motivation ? De quoi sa viens ? Je suis entrain de remonter tout doucement ra le bol !!!!
55,7 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
1601 kcal Fett: 81,04g | Eiw: 48,50g | Kohlh: 79,34g.   Frühstück: E.Leclerc Baguette Tradition, Café, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. Abendessen: Noix, Puget Crème de Balsamique, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf sur le Plat, Fromage de Chèvre, Concombre (Pelé), E.Leclerc Baguette Tradition, Compote de Pommes avec le Sucre, Laitue, Noix de Cajou Grillées Salées. mehr...
1946 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,7 kg pro Woche



     
 

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