framboise6263's Notizen, 20 Okt 18

Ça vient bon. Ça descend.
112,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 22,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2018:
2052 kcal Fett: 68,95g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 206,77g.   Frühstück: Pain Grillé, Mamie Douceur Confiture Framboise, Café, Tutti Free Sucre, St Hubert Oméga 3, Tropicana Orange sans Pulpe. Mittagessen: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Pain, Société Roquefort, Président Camembert Léger, Weight Watchers Cannelloni Ricotta & Épinards, Carrefour Saucisson Cuit à l'ail Fumé, Oeuf Dur. Abendessen: Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Rustica Huile de Noix, Échalotes, Marque Repère Mâche, Entremont Idée Pizza, Poivrons Verts, Poivrons Jaunes Doux, Oignons, Tomates Cerises, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Turini Sauce Origan, Tablier Blanc Pâte à Pizza Fine et Ronde, Taillefine Taillefine aux Fruits 0% Ananas, Vin Rosé. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche

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Kommentare 
Oui, félicitations. 
20 Okt 18 vom Mitglied: JBP54
🤗🤗🤗😘super 
20 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
👍👍👍👍😊 
20 Okt 18 vom Mitglied: Elliot2077

     
 

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