Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2018
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Bjorg Son d'avoine Bio, Alpro Soya Original, Raisins, Poulain Chocolat Noir Extra, Nesquik Chocolat en Poudre. Mittagessen: Steak Haché 5%, Pommes de Terre Sautées, d'Aucy Haricots Beurre. Abendessen: Tomates Cerises, Sushi, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée , Sushi Saumon, Belin Monaco, Cora Gressins Sésame , Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Raisins. Snacks/Sonstiges: Michel et Augustin Cookie aux Gros Morceaux de Noisettes et de Chocolat au Lait, Poulain Chocolat Noir Extra, LU Petit Beurre. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci pour tes encouragements bonne journée 🤗
13 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
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axo_loto's Gewichtsverlauf
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