Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2018
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91,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 73,33g | Eiw: 108,38g | Kohlh: 142,50g.
Frühstück: Michhi Fromage Brebis Corsica, Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Pain Multigrain, Michhi Café Lait Écrémé Colruyt. Mittagessen: Knorr Sauce Curry, River Citron Zero, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Choux de Bruxelles, Michhi Thon Nature Everyday, Michhi Mayonnaise Light Effi. Abendessen: Michhi Mayonnaise Light Effi, Oeuf (Entier), Michhi Leerdammer Caractère Colruyt, Aubel Boudin Blanc, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Michhi 1 Tasse Cacao Écrémé Aspartame. mehr...
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4993 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 35 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
😉courage ca avance bien ta perte 🤗
08 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
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Oui, merci, je suis motivé à fond 😊
Mon problème, ça a toujours été la stabilisation 😱
08 Okt 18 vom Mitglied: MichHi
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08 Okt 18 vom Mitglied: framboise6263
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Merci Framboise et princesse 😍, tout en vous souhaitant beaucoup de succès également 👌👍
08 Okt 18 vom Mitglied: MichHi
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Merci Michel, je l'espère aussi.
08 Okt 18 vom Mitglied: framboise6263
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Voyant les photos c là que l’on voit une grande différence et je pense que ça motive !! C une bonne descente bravo, courage tu vas y arrivé 👍
09 Okt 18 vom Mitglied: j.grandin
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Merci j. Le prénom est secret? C'est plus sympa pour te parler.
J'espère que toi également tu réussira à mincir, et t'équilibrer .
09 Okt 18 vom Mitglied: MichHi
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