princesse1977's Notizen, 05 Okt 18

Maman de 4 enfants poids de départ le 1 septembre 125 et aujourd'hui 12 kilos perdus mon but 70kg donc long .une sleeve prévu début d'année mais j'ai totalement changé mon régime alimentaire et ma motivation est au top .
113 kg Bisher verloren: 12 kg.    Still to go: 38 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2018:
738 kcal Fett: 14,21g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 116,82g.   Frühstück: Lactel Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait. Mittagessen: Bananes, Tomates Cerises, Haricots Verts, Rôti de Porc. Abendessen: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Tomate Cuite, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Chou-Fleur, Épinard. Snacks/Sonstiges: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Barres Figues Pruneaux. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

35 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 25
Kommentare 
Merci pour tes encouragements😄 
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
😄merci pour tes encouragements 
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Merci pour tes encouragements😄 
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Ca fait plaisir vos encouragements😄 
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Tu as bien raison de prendre les devant avant la sleeve ( moi by pass il y a 5 ans) car aprés on change toute notre alimentation alors autant le faire de suite :) tu verras ici on est bien :) les gens sont sympa et quand on a un coup de mou on est bien épauler moi j'addorre et je suis devenue accro lol bonne soirée  
05 Okt 18 vom Mitglied: zabou59170
Merci ca fait hyper plaisir de se sentir encourager et je suis tellement motivée que je vais y arriver 😄 
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Coucou princesse 1977. Bienvenue. On a au moins trois choses en commun. Je te laisse deviner. Quelle perte de poids. Garde ta motivation. La route est longue mais le succès vous a déjà commencé à pointer le bout de son nez. 
05 Okt 18 vom Mitglied: Chris1850
😄merci chris  
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Yaouh ! 13 kgs ! Bravo 🎊  
05 Okt 18 vom Mitglied: Stefie73
Oui je suis tellement motivée que je achetais rien c'est certain j'ai eu mon déclic cet été et franchement avoir changé mes habitudes alimentaires c'est que du bonheur😄 
05 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Bravo, quelle perte !!!!! Je t’encourage à poursuivre ainsi car moi aussi j’ai eu ce déclic et j’ai bien compris que tout se passe dans la tête et pas dans l’estomac . Bon courage pour là suite fonce motivée 💪💪💪💪💪💪 
05 Okt 18 vom Mitglied: Namoun Lila
Merci namoun courage à toi aussi et se donner du courage ici est un plus aussi 😄🤗 
06 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
C est formidable 12 kg en si peu de temps !! Courage ! 
06 Okt 18 vom Mitglied: vasagr
Merci vasagr oui mais ma motivation est plus que jamais la et je vais y arriver c'est certain merci de ton soutien 🤗 
06 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Bravo pour cette perte et bonne continuation. J espère que tu es bien préparé à l opération et que les bénéfices de la chirurgie et les éventuels problèmes t ont bien été expliqués.... Je fais malheureusement partie de ceux qui ont eu des complications.... Bon week end 
06 Okt 18 vom Mitglied: chopytoo
Coucou les filles je vais remonter à 1200 je vais faire attention promis merci de vos conseils et si vous avez des recettes je suis preneuse merci à vous 😄😍 
06 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Ophelli 🤗merci  
06 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Moi non plus je ne vois pas la Vqr sur l application... Je suis d accord ophellie  
06 Okt 18 vom Mitglied: chopytoo
C'est quoi la vqr désolé je suis ici depuis peu  
06 Okt 18 vom Mitglied: princesse1977
Valeur Quotidienne Recommandée : bref le nombre de calorie recommandée par jour selon ton profil et calculée par FS 😊 
06 Okt 18 vom Mitglied: Stefie73



princesse1977's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.