Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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54 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 48,92g | Eiw: 55,08g | Kohlh: 86,95g.
Frühstück: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Mittagessen: Café au Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Abendessen: Vinaigrette Maison, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Salade de Fruits, Président Au Chèvre, E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Laitue, Noix de Cajou, Radis, Concombre (Pelé). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Et bim !! remonter tes calories porte ses fruits on dirait ! COOL !!!
03 Okt 18 vom Mitglied: Benfufu
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Non pas encore je suis encore entre 1200 et 1300 je v augmenter tout doucement tout dépend le sport que je fais
03 Okt 18 vom Mitglied: j.grandin
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03 Okt 18 vom Mitglied: Benfufu
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C normal que je perds assez facilement c 4kg jque j’ai pris en 4 jours donc je pense qu’il ne sont pas incrusté 😜enfin c se que je me dis pour me remonter le moral il faut pas grand chose pour se motivé
03 Okt 18 vom Mitglied: j.grandin
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mais je pense que tu as raison :-D ce sont 4kgs de battement au lieu de 2 épicétou :-P tu vas les niaquer facilement youpi !!!
03 Okt 18 vom Mitglied: Benfufu
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Tu me fais rigoler !😀 ta raison
03 Okt 18 vom Mitglied: j.grandin
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03 Okt 18 vom Mitglied: Benfufu
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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