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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Lindt Chocolat Noir 85%, Soignon Chèvre Allégé, Raisins, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Auchan Banane, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Mittagessen: Casino Fromage Frais Pur Chèvre, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tomates, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Granarolo Tofu Bio. Abendessen: Gerblé Cookie Cacao Pépites, Sauce de Soja, Eco + Champignons de Paris, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Tomates, Salade Verte, Klaas Puul Crevettes Roses, Sojasun Yaourt Nature. Snacks/Sonstiges: Carrefour Génoise Poire. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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louloute06400's Gewichtsverlauf
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