Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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356 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 46,28g | Kohlh: 13,25g.
Frühstück: Coop Mandeln Gehobelt, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Haferflocken. Abendessen: Coop Pouletbrust, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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