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Après avoir repris les bonnes habitudes une perte de 2kg 💪🏾💪🏾💪🏾
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83,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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2018 kcal
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Fett: 112,49g | Eiw: 87,44g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Huile d'Olive Extra Vierge, Lipton Thé Vert Menthe, Oeuf Brouillé, Amandes, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Mittagessen: Huile d'Olive Extra Vierge, Escalope de Poulet, Uncle Ben's Riz Long Grain, Courgette, Oignons. Abendessen: Auchan Huile d'olive, Auchan Huile de Colza, Escalope de Poulet, Haricots Verts, Oignons. Snacks/Sonstiges: Yoplait Panier de Yoplait, Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Amandes. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Entraînement foot - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bryant_67's Gewichtsverlauf
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