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Enfin ça redescend bien ! J’ai fait attention toute la semaine a part hier soir apéro dînatoire j’ai pas su calculer les calories ! Enfin j’ai assuré ! C vrai que le kg n’était pas incrusté puisque je l’ai perdu facilement ! Bon maintenant il faut continuer les 3 derniers ne va pas être une mince affaire mais bon y’a plus cas 😃bon week-end
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53,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2018:
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1714 kcal
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Fett: 84,66g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 73,72g.
Frühstück: Café, E.Leclerc Baguette Tradition, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre. Mittagessen: Vico Mélange de Noix Nobles, Amandes. Abendessen: Laitue, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Herta Lardons Fumés, Carrefour Laitue, Entremont Gruyère Râpé , Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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j.grandin's Gewichtsverlauf
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