Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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85,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1666 kcal
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Fett: 113,14g | Eiw: 77,92g | Kohlh: 90,78g.
Frühstück: Lipton Thé Vert Menthe, Citron, Amandes, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf Brouillé, Innocent Smoothie Fraises Bananes. Mittagessen: Courgette, Huile d'Olive Extra Vierge, Pâtes (Cuites), Eco + Viande Hachée 100% Pur Boeuf. Abendessen: Oignons, Courgette, Poivron Rouge Doux, Pilon de Poulet. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Entraînement foot - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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bryant_67's Gewichtsverlauf
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