Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2018:
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1496 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 78,13g | Kohlh: 181,29g.
Frühstück: Bauernbrot, Honig, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Greyerzer. Mittagessen: Reis (Gekocht), Fenchel, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gemüsepfanne, Alnavit Buchweizen Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 40% Fett, Kinder Riegel (12,5g). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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