Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2018
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2018:
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1818 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Porridge, Léger Magermilch, M-Classic Beerenmischung. Mittagessen: Léger Magermilch, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Zwiebeln, Thai Kitchen Red Curry Sauce, Karotten, Bon Chef Bouillon Gemüse, Weight Watchers Kokosmilch. Abendessen: Speiseeis, Valflora Crème Fraîche, Champignons, Kartoffeln, Raclette. Snacks/Sonstiges: Cailler Milch-Nuss, Äpfel, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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1893mel's Gewichtsverlauf
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