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BF 15.7%
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84,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 29,61g | Eiw: 161,28g | Kohlh: 344,61g.
Frühstück: Migros Apfelmus, Migros Yogurt Frütitt, Banana, Caffè. Mittagessen: Léger Rinds-Hacksteaks, Mister Rice Carolina Langkornreis. Abendessen: Jowa Rombo Scuro dal Forno di Pietra , Monini Olive Oil, Aceto, Pomodori, Lattuga, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Prozis Micellar Casein (Unflavoured), Oh! Yogurt Greek Style, TST Nutrition Cacao Magro. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ant72ch's Gewichtsverlauf
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