Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 23,57g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 170,37g.
Frühstück: Bauer Joghurt, Alnatura Sonnenblumenkerne, Honigmelonen, Banane, Aldi Haferflocken, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Erbsen, Denner Pouletbrust Indisch, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gemüsesuppe, Coop Saurer Halbrahm, Nudeln (Gekocht), Erbsen, Kidneybohnen (Dose). Snacks/Sonstiges: Brauner Zucker, Honigmelonen. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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