Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 27,63g | Eiw: 22,98g | Kohlh: 105,98g.
Frühstück: Honig, Kaffee mit Milch, Netto Sonnenblumenkernbrot, Butter. Mittagessen: Züger Bio Reibekäse, Aldi Bio Tomatensauce All' Arrabbiata, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Kekse. mehr...
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2419 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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leilani.60's Gewichtsverlauf
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