Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2018
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93 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 187,35g.
Frühstück: Pfannkuchen, Aprikosen, Bon Chef Bouillon Gemüse, Banane. Mittagessen: Migros Bio Feta, Pinienkerne, Couscous (Gekocht), Migros Bio Linsensalat. Abendessen: Migros Bio Linsensalat, Couscous (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Migros Cervelat. Snacks/Sonstiges: Kekse, Red Bull Red Bull, Coop Rakete. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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twinkle15's Gewichtsverlauf
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