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Schluss mit gehen lassen...nicht nur die Waage schimpft...auch mein Gesicht...😓 zu viel Zucker sieht man mir leider nicht nur auf den Hüften an....
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71,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 107,77g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Nektarinen, Kiwi, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Ofengemüse, Mitakos Feta. Abendessen: Gekochtes Ei, Ofengemüse, Salakis Feta Light. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Pick Up!, Gekochtes Ei, Nimm2 Lachgummi Shakies, Penny Markt Zartbitter Schokolade. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 22 Stunden, CX - 30 Minuten, Samsung Health - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann ran an den Speck 😉 schönen Sonntag
29 Jul 18 vom Mitglied: pejemi
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29 Jul 18 vom Mitglied: Sharaay
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Woran merkste das denn?
Bei mir meine ich, dass es sich auf die Augenringe auswirkt 🤔
29 Jul 18 vom Mitglied: Diane1990_
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Ich bekomm end die unreine Haut. Leide allgemein an Akne, die ich mit der Ernährung gut in den Griff bekommen habe....Aber aktuell schau ich aus....🙈🙈
29 Jul 18 vom Mitglied: Sharaay
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Ich nehme als erstes im Gesicht ab und da sieht man auch als erstes wenn ich wieder zunehme
29 Jul 18 vom Mitglied: Gemella2005
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das ist dann direkt ein Ansporn.... 😅
29 Jul 18 vom Mitglied: Diane1990_
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Aber Hallo....da hilft auch kein Make-up 😅🙈aber läuft gut...hätte Samstag morgen noch viel mehr...wollte das aber partout nicht eintragen. Bin guter Dinge 😊💪
29 Jul 18 vom Mitglied: Sharaay
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Sharaay's Gewichtsverlauf
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