Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2018
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103,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Pressade Jus Orange Bio, Café, Monoprix Palets Bretons, Zespri Kiwi Gold, Pomme Golden, Banane. Mittagessen: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Zespri Kiwi Gold, Semoule Cuite, Tomates Cerises, Cabillaud. Abendessen: Pommes de Terre Sautées, Fromage de Chèvre, Pain aux Céréales, Amora Sauce Chunky Burger, Tomates, Avocat, Steack vegan, La Boulangère Pain Burger Classique Bio. Snacks/Sonstiges: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Auchan Cappuccino Classique. mehr...
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3595 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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