Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2018
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104,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 122,68g | Eiw: 77,83g | Kohlh: 313,21g.
Frühstück: Quaker Cruesli 3 Chocolats, Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Café, Pressade Jus Orange Bio. Mittagessen: Leader Price Framboisier, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Purée de Pommes de Terre, Blanc de Poulet. Abendessen: Soda, Avocat, Guacamole, Pizza à la Viande, Pizza au Fromage, Heineken Bière. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold, Brownie, Auchan Cappuccino Classique. mehr...
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3614 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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