Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 60,90g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 221,99g.
Frühstück: Muffins à la framboise, Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Pressade Jus Orange Bio, Café. Mittagessen: Fraises, Zespri Kiwi Gold, Tomates Cerises, Cabillaud, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Abendessen: Huile d'Olive, Noisette, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Haricots Verts, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Brownie, Auchan Cappuccino Classique. mehr...
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3630 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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