Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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104,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 102,29g | Eiw: 87,74g | Kohlh: 227,61g.
Frühstück: Quaker Cruesli 3 Chocolats, Pressade Jus Orange Bio, Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Café. Mittagessen: Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Auchan Liégeois au Café, Oeuf Dur, Beaufort, Italiamo Coppa, Tomates Cerises, Salade Verte. Abendessen: Oignons, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Auchan Poulet à la Mexicaine, Crevette. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Carte D'Or Glace Noix de Coco, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Auchan Cappuccino Classique. mehr...
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3630 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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