Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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105,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 73,25g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 280,05g.
Frühstück: Bonne Maman Gelée de Fraise, Pain aux Céréales, Pressade le Bio Multifruits, Café, Auchan Pruneaux d'agen Entiers. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Yaourt de Soja, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Jambon, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Tarte aux Pommes (une Croûte), Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Oeuf Dur, Boursin Salade et Apéritif Échalotes et Ciboulette, Tomates Cerises, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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