Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2018
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105,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 118,35g | Eiw: 120,75g | Kohlh: 237,14g.
Frühstück: Graines de Courge, Noisette, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Pressade Jus Orange Bio, Café. Mittagessen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Yaourt de Soja, Champignons, Tomates Cerises, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Alpro Yaourt Framboise Cranberry, Zespri Kiwi Gold, Galette de sarazin. Abendessen: Nestlé Extrême Mini, Auchan Poulet à la Mexicaine, Hareng Mariné, Bulot, AMENDE de MER, Tomates Cerises, Crevette. Snacks/Sonstiges: Maxwell House Cappuccino Milka, Gerblé Moelleux Chocolat et Noix. mehr...
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3544 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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