Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2107 kcal
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Fett: 92,30g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 206,75g.
Frühstück: Noisette, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café. Mittagessen: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Zespri Kiwi Gold, Bridelight Crème Fraîche Épaisse 7%, Oignons, Carrefour Discount Lardons, Carrefour Pâtes Complètes. Abendessen: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Bounty Glace Bounty, Fraises, Brochette de Boeuf, Carrefour Brochette de Porc, Sushi Shop Sushi Thon, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Gerblé Choco Magnésium (20g), Maxwell House Cappuccino Milka. mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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