Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2018
|
106,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 96,50g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 205,40g.
Frühstück: Paul Pain Au Chocolat, Café, Alpro Soja Saveur Chocolat, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Gerblé Choco Magnésium (20g). Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pâte courgette, Zespri Kiwi Gold. Abendessen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Espuna Mini Brochettes de Porc au Curry, Socopa Brochette de Boeuf. Snacks/Sonstiges: Maxwell House Cappuccino Milka. mehr...
|
|
3593 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
j'ai plus aucune motivation, en ce moment je mange parce que j'ai envie de manger et pas par nécessité ! Pff je fais plus aucun effort et forcément ça va se ressentir sur la balance !
22 Jun 18 vom Mitglied: FannyDpnt
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FannyDpnt's Gewichtsverlauf
|