Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2018
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106,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 111,31g | Kohlh: 212,35g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Pressade Jus Orange Bio, Bonne Maman Confiture Fraises, Café, Baguette. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Mamie Nova Cœur de Fruit Fraise des Bois, Picard Petit Salé aux Lentilles Vertes du Puy. Abendessen: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Poulet courgettes poivronq. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Gerblé Choco Magnésium (20g), Alpro Soja Saveur Chocolat, Banane. mehr...
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3574 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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