Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
|
106,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 97,26g | Kohlh: 180,43g.
Frühstück: Pain aux Céréales, Café, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pressade Jus Orange Bio, Lindt Excellence Noir Amandes Grillées, Alpro Nature à la Noix de Coco. Mittagessen: Mamie Nova Yaourt Fruit du Dragon, Chili Con Carne. Abendessen: Fraises, Crabe, Sushi, AMENDE de MER, Crevette Cuite ou Grillée. Snacks/Sonstiges: Alpro Soja Saveur Chocolat, Maxwell House Cappuccino Milka, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mehr...
|
|
3585 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FannyDpnt's Gewichtsverlauf
|