Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
106,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2300 kcal
|
Fett: 116,28g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 253,67g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain aux Céréales, Quaker Cruesli 3 Chocolats, Café. Mittagessen: Zespri Kiwi Gold, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Lentilles Cuites, Nos Régions Ont du Talent Saucisses de Montbéliard. Abendessen: Tarte aux Pommes, quiche poireaux chevre lardons. Snacks/Sonstiges: Maxwell House Cappuccino Milka, Bonduelle Taboulé Riche en Légumes, Banane. mehr...
|
|
4114 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FannyDpnt's Gewichtsverlauf
|