Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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107,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 53,31g | Eiw: 96,54g | Kohlh: 335,11g.
Frühstück: Pressade Jus Orange Bio, Cerises Douces, Auchan Pruneaux d'agen Entiers, Café. Mittagessen: Prunes, Zespri Kiwi Gold, Bonduelle Taboulé Riche en Légumes, Pomme de Terre, Blanc de Poulet. Abendessen: Cerises Douces, Fraises, Hareng Mariné, Poivrons Verts, Courgette, Auchan Farce de Porc. Snacks/Sonstiges: Crêpes soja chocolat, Gerblé Choco Magnésium (40g). mehr...
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4201 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, HIIT - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Studieren - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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