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107,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 257,64g.
Frühstück: Quaker Cruesli 3 Chocolats, Pressade Jus Orange Bio, Café. Mittagessen: Pêches, Zespri Kiwi Gold, Gratin de courgette. Abendessen: Sucre, Fraises, Bonduelle Taboulé Riche en Légumes, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic, Sushi Shop Sushi Thon, Auchan Crevettes Nordiques, Carrefour Jambon Serrano, Pain. Snacks/Sonstiges: Gerblé Choco Magnésium (40g), Maxwell House Cappuccino Milka. mehr...
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3505 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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