Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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108,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 102,80g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 190,87g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Café. Mittagessen: Pêches, Zespri Kiwi Gold, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lard (Salé, Sauté, Cuit), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Lindt Sésame Grillé, McCain Frites Tradition, Gratin de courgette. Snacks/Sonstiges: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain, Gerblé Choco Magnésium (40g). mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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