Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2018
|
107,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 59,15g | Eiw: 70,42g | Kohlh: 239,66g.
Frühstück: Zespri Kiwi Gold, Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Café. Mittagessen: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Pain aux Céréales, Nouilles Chinoises, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Rouleaux de Printemps au Poulet, Picard Crabe Farci. Abendessen: Fraises, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Steak Haché 5%. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Gaufre, Auchan Limonade. mehr...
|
|
3486 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FannyDpnt's Gewichtsverlauf
|