Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 39,34g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 55,31g.
Frühstück: Dymatize Iso 100, Coop Mandeln Gehobelt, Ei, Eiweiß. Mittagessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Coop Qualité & Prix Seehecht Rückenfilets. Abendessen: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Coop Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Weider Yippie!. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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