Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2018
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1809 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 86,80g | Kohlh: 218,78g.
Frühstück: Pressade Jus Orange Bio, Quaker Cruesli Chocolat Noir, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli, Café. Mittagessen: Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Auchan Gruyère, Espuna Chorizo, Jambon, Tomates, Champignons, Galette de sarazin. Abendessen: Bonne Maman Confiture Fraises, Pain aux Céréales, Sucre, Framboises, Fraises, Blanc de Poulet. Snacks/Sonstiges: Maître Jean Pierre Briochette aux Pépites de Chocolat, Café, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Abricots, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Pomme. mehr...
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3190 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FannyDpnt's Gewichtsverlauf
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