hyppolitenmieux's Notizen, 21 Mai 18

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55,6 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 0,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2018:
1328 kcal Fett: 44,64g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 173,63g.   Frühstück: Paul Pain Complet, Café, Monoprix Beurre Doux, Bonne Maman Confiture Fraises, Tisane. Mittagessen: Pain Complet, Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Mamie Nova Yaourt Gourmand Ananas Passion, Parmesan (Râpé), Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Vahiné Nappage Caramel Goût Beurre Salé, Tisane, Café, Pomme Golden, Auchan Sauce Pesto Rouge , Combino Sauce Tomate Arrabbiata, Courgette, Picard Aubergines Grillées, Picard Steak Haché 15%. Abendessen: Moutarde de Dijon, Notre Jardin Purée de Carottes Nature, Riz Basmati (Cuit). mehr...
257 kcal Bewegung: Putzen - 20 Minuten, Abwaschen - 4 Minuten, Dehnen (Yoga) - 4 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 2 Minuten. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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hyppolitenmieux's Gewichtsverlauf


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