Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2018
|
110,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 63,04g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 263,38g.
Frühstück: Pressade Jus Orange Bio, Café, Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Nestlé Chocapic Crunchy Muesli. Mittagessen: Espuna Chorizo, Auchan Cône Vanille Café, Quiche Thon Tomates, Pain aux Céréales. Abendessen: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain aux Céréales, Fajitas. Snacks/Sonstiges: Quaker Cruesli au Chocolat, Super U Citronnade, Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel. mehr...
|
|
3876 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, HIIT - 50 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Studieren - 2 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FannyDpnt's Gewichtsverlauf
|