Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2012
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71,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 80,91g | Kohlh: 272,22g.
Frühstück: Nutella, Mehrkornbrot. Mittagessen: Jus Multifruit, Landjäger, Weißbrot. Abendessen: Bündner Rohschinken, Krustenkranz. Snacks/Sonstiges: Minis. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nimphelos's Gewichtsverlauf
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