Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 60,20g | Kohlh: 188,35g.
Frühstück: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Брынза, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). Abendessen: Яйцо Всмятку, Ролл с Лососем, Ролл с Авокадо, Осьминог. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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