Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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61,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 61,50g | Eiw: 113,33g | Kohlh: 145,71g.
Frühstück: Козий Сыр (Твердый), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Безе, Кофе с Молоком, Лечо, Куриное Филе, Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Abendessen: Безе, Печень Куриная в Сметане, Яичная Лапша (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Грибной Соус, Куриное Филе, Hirz Joghurt Waldbeeren. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Shakhbazka's Gewichtsverlauf
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