Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2018
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 92,42g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Безе, Сыр Пармезан (Твердый), Козий Сыр (Мягкий), Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Ржаной Хлеб, Фаршированный Перец. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Hirz Joghurt Brombeer Vanille, Вареное Яйцо, Курага. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Shakhbazka's Gewichtsverlauf
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