Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 66,36g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Emmi Yoqua Heidelbeeren, Äpfel. Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, frifrench Vitafrench Salatsauce, Kopfsalat, Ofengemüse, Optigal Pouletbrust. Abendessen: Chicken Nuggets, Hirz Hüttenkäse Schnittlauch, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Optigal Pouletbrust. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
donnafamosa's Gewichtsverlauf
|