Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2018
|
46,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
818 kcal
|
Fett: 22,39g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Appels. Mittagessen: Milbona Skyr Erdbeere, Appels. Abendessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Cauli-alfricken. Snacks/Sonstiges: Honing, Le Gruyère AOC Gruyere, Droge Worst, Sirop de Liège Luise Stroop, Leib-und-Gut Vollreis Waffeln, Bio Wise Beurre de Noix Mélangées. mehr...
|
|
1673 kcal
|
Bewegung:
Waschen Auto - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liesje tanghe's Gewichtsverlauf
|