Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 202,55g.
Frühstück: Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Leitungswasser, Ocean Sea Norwegischer Räucherlachs, Milbona Magerquark. Abendessen: Kellogg's Frosties, Migros Milch Drink. Snacks/Sonstiges: Granini Orange-Mango, Kaffee. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gassenprinz's Gewichtsverlauf
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