karen.rijo11's Notizen, 25 Dez 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017
43,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2017:
2917 kcal Fett: 119,18g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 370,72g.   Frühstück: Milch, Milch, Pancakes, Ei. Mittagessen: Coop Tessinerbrot, Knorr Cremige Kürbissuppe. Abendessen: Ei, M-Budget Käsescheiben Assortiert, Rahmsauce, Rindfleisch, Reis (Gekocht), Gekochte, Trockene Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Milchschokolade, Coop Tessinerbrot, Erdnüsse, Farmer Crunchy Corn Flakes, Orangen, Dr. Oetker Pancakes, Kaugummi (Zuckerfrei), Eierkuchen. mehr...
Zunahme von 1,3 kg pro Woche



     
 

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