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1451 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 43,66g | Kohlh: 231,02g.
Frühstück: Maroni, Maroni. Mittagessen: Knorr Bratensauce, Spaghetti, Tomaten, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Abendessen: Gebratene Nudeln, Chop Suey, Gebratener Reis mit Garnelen. mehr...
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433 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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