Panda-Tigerente's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2018
Do 25: 269 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,17g
 
13,17g
 
44,54g
- -
Mi 24: 1049 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,27g
 
55,80g
 
179,88g
439*  610
Di 23: 1250 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,24g
 
30,66g
 
170,65g
- -
Mo 22: 809 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,53g
 
36,56g
 
107,10g
- -
So 21: 1758 * 127%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,87g
 
95,86g
 
242,23g
- -
Sa 20: 1524 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,76g
 
44,07g
 
180,44g
439*  1085
Fr 19: 1152 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
50,36g
 
121,64g
- -
Do 18: 1308 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,39g
 
58,06g
 
181,43g
- -
Mi 17: 1351 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,90g
 
46,43g
 
202,68g
- -
Di 16: 1517 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,59g
 
60,58g
 
176,10g
643*  874
Mo 15: 1193 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,73g
 
55,79g
 
185,47g
- -
So 14: 1303 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,37g
 
29,64g
 
190,08g
- -
Sa 13: 1555 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,93g
 
46,68g
 
233,36g
- -
Fr 12: 1290 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
29,90g
 
190,87g
439*  851
Do 11: 1407 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,37g
 
64,01g
 
87,89g
- -
Mi 10: 1143 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,46g
 
67,60g
 
135,28g
234*  909
Di 9: 1349 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,48g
 
67,46g
 
150,26g
439*  910
Mo 8: 1290 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
45,39g
 
168,94g
- -
So 7: 1601 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
30,75g
 
217,11g
322*  1279
Sa 6: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
23,68g
 
141,12g
- -
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