Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 49,62g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Migros Ruchbrot, Tomaten, Ebly Ebly Gekocht, Gurke (mit Schale), Putenbrust Fleisch, Thomy French Light , Gelbe Paprika, Eisbergsalat. Abendessen: Nutella Nutella, Migros Ruchbrot. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Besa Arta's Gewichtsverlauf
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